满意回答
纤维素不是多多益善。饥则纤维素可以阻止人体对有害物质的吸收，也会影响对食物中营养素的吸收。特别是对于生长发育阶段的青否实印少年儿童，阶劣过多的膳食纤维，很可能把人体必需的一些营养物质带出体外，从而造成营养不良。所以，吃高纤维食物要适可而止，儿童尤其不能多吃。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
1、豆类 有杂粮玉米、 玉米 小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生. 2、菜类 黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、 绿豆芽 、香菜、茄子、海带、紫菜、发...
不知道为什么？现在这个阶段我感觉 下身 与阴部非常的痛疼哦！
玉米面，豆面都是 啊。。。。
大麦、小麦、乔麦等麦类、粗米、 蔬菜 、玉米、番薯等都是
加载更多