满意回答
两者都是可以的，另外平时可以多吃有逼截营养的食物、合理的运动来增强抵抗力的，一般建议一年最好能 体检 一至两次，更能了解自身的身体录佳过情况卫脑的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
在我看来吃红枣滋补一点，红枣 补血 ，黑枣主要滋补 维生素
两者都可以的，另外一般建议一年最好能体检一至两次，这样更能了解自身的身体情况的
红枣的功效主要有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等。
两者都是可以的，另外平时可以多吃有逼截营养的食物、合理的运动来增强抵抗力的，一般建议一年最好能 体检 一至两次，更能了解自身的身体录佳过情况卫脑的。
在我看来吃红枣滋补一点，红枣 补血 ，黑枣主要滋补 维生素
两者都可以的，另外一般建议一年最好能体检一至两次，这样更能了解自身的身体情况的
红枣的功效主要有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等。