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好处一：预防骨质疏松。 好处糟筝二：降低血压。 好处三：提高 免疫力 。 好处四：预防妇科 感染 。 好处五实瓦：控制食欲。坏处： 1、 酸奶 并非喝多少都不会胖 2、酸奶并非老少皆洞阶药宜
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其他回答
吃多了胃寒，容易造成脾胃虚弱， 食欲不振 ， 消化不良 ，容易 腹泻 等症状。
你好，很高兴为你解答。你好，空腹喝酸奶会使体内的胃酸发生紊乱。希望对你有所帮助。
睡前喝酸奶的话 对胃口及牙齿不利，想喝酸奶的话可以上午或下午喝酸奶