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体重是什么时候开始增加的？如果是短时间内增加大量的体重的话，可能就不是肥胖了，而是其他更严重的疾病。你可以用大拇指按压一下这个女孩的小腿前外侧、紧挨着小腿骨的地方，再放开，看看会不会留下一个好几秒钟都不会消失的拇指印。如果是这样的话，说明这个小女孩有很严重的水肿，她的重量不是真正的体重，而是大部分是...水的重量。而引起水肿的病变有成千上万种，其中能够危及生命的疾病也不在少数。虽然这个听起来很可怕，然而其中大部分只要尽早去医院救治，还是可以治愈的。一般医院会先让你做一些常规检查，把疾病的原因查明，然后用利尿剂排水，同时监控体内的各种电解质的平衡，最后原因查明后加用治本的药彻底治好。其中，根据病情的变化，我们医生还会加入一些其他的对症治疗使病人的身体保持在最好的情况下治疗，至于是哪些东西，家人还怎么做以及治疗过程中病情或治疗方案的变化，医生都会告知病人的，在病人或家属同意并签字后才会实行。
控制饮食，不要过量射入高蛋白高脂肪的食物。
每天早晚要运动。
儿童单纯性肥胖症的诊断标准
脂肪含量超过标准的15%即为肥胖。即：体重超过身高别体重正常参照值20%作为诊断肥胖的界值点。超过20%-29%为轻度肥胖，30%-49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。
1、制定行为矫正方案的原则
个别访谈、家庭访问和学校访问进行行为分析。制定行为矫正方案包括基线行...为、中介行为、目标行为。制定鼓励/惩罚规则，正/负诱导方法。
2、饮食调整 限制过量热卡摄入
对每日摄入的热量进行计算和控制、有选择地进食某些食物和避免进食某些食物。在饮食调整的同时，仍应配合行为矫正(包括进食行为)，使其建立起正确的饮食习惯。饮食调整方案的内容主要根据肥胖度来确定。对于年龄小，刚出现的轻中度的肥胖，可进行不太严格的饮食调整方案：强调多吃含纤维素的或非精细加工的粮食，少吃或不吃高热卡食品，同时要求其家庭、双亲帮助肥胖儿童进食一定量的多渣食物。如果上述处理效果不好或重度肥胖者，应进一步饮食控制，尤其限制高热量食物和加工精细的碳水化合物，如：精白面粉、土豆、脂肪、油煎食品、糖、巧克力、奶油制品等，并限制任何甜饮料。
对于热量的限制要充分考虑到儿童生长发育的需要。在控制期：5岁以下热量摄入为600-800卡，5岁以上为800-1200卡。体重控制满意后按维持期热卡供应
从饮食习惯来看，高热量、高脂肪的西式快餐逐渐成为儿童生活中的重要组成部分，在城市儿童中，尤其在大城市，近3成的学龄儿童几乎每周都会吃一次西式快餐，其中炸鸡、汉堡、可乐等热量、油脂高的食物是他们的最爱。
此外，由于现代家庭以独生子女为主，通常家长为了尊重孩子的口味，总是依孩子的口味烹饪，放任孩子吃自己爱吃的食物。但是孩子缺少营养意识，总是想吃就吃、喜欢吃什么就使劲吃，导致营养失衡，并且胃口越来越大，体型也越来越胖。
3、治疗方式
以运动处方为基础、行为矫正为关键技术、健康教育贯彻始终;以肥胖儿童为中心，教师、家长和医务人员共同参与;以日常家庭生活为主要调控实施的场所，配合寒暑假集中生活训练的综合治疗方式。
4、运动处方
测试个体最大氧消耗，以个体最大有氧能力的50%为平均训练强度，制定训练方案。每天训练1-2小时，每周训练5天。
不能一味追求大运动量—刺激食欲大增—造成摄食量增加—脂肪不但不减，反而增加。运动处方是给予适量运动，激发Leptin释放，使食欲回复到正常生理阈值，减少超量摄食。按处方运动有助于有氧供能，而且主要是脂肪供能，这样才能达到控制脂肪正常增长的目的，同时，提高有氧能力和心肺功能，增强体质健康。训练的目的还在于使体育训练成为日常生活的习惯，能经常保持和坚持科学的锻炼。
如何选择运动形式?选择体育运动形式要注意兼顾减少脂肪的有效性、儿童长期坚持参加的可行性和儿童乐于参加的趣味性。能对减少脂肪起作用的运动是移动体重的运动，如：走路、跑步、跳舞、滑冰(血)、游泳。在走路或跑步中重要的是距离而不是速度，走一公里和跑一公里的减肥效果是一样的。
附：我国正常儿童身高和体重对照表：
男体重（千克）
男身高（厘米） 女体重（千克）
女身高（厘米）
9.0岁
24.3-34.0
126.5-137.8
24.1-35.3
125.7-138.7
10.0岁 26.8-38.7
131.4-143.6
27.2-40.9
131.5-145.1
儿童身长可预测成年身高 用小儿身长预测成年时身高法
1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。
2、男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则)
男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)
上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。
骨龄可知孩子的生长潜力
骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。
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