通常指甲凹凸不平是身体不够微量元素或着是缺钙,锌的表现,假如你的指甲想勺子一样的内凹的话,也有好像是贫血的表现.你到正规的医院去查个血常规和电解质几可以清楚你的情况具体是啥了,假如是缺少微量元素针对性的加就可以了,假如是贫血就须要你补营养物质,注意均衡营养.

你的问题好像是肠道炎症病变或预示维他命不够和缺铁等症多吃一些含铁丰富的食品，主要是动物的肝脏或者是豆类，适当的可口服铁剂，还有就是检查胃肠道

您好,以你的情况来分析,初步认为和营养失衡有关系,须要进一步的检查,明确病因及早医治.希望早日康复

依据你现在描述的这种情况应该 营养失衡不够某些微量元素造成的 因此会形成指甲表面凹凸不平从现在来说我们一定要保持饮食清淡 口服多种维他命片葡萄糖钙加锌口服溶液或者是。口服钙铁锌口服液。