两到三个小时才涨奶一次，这说明您奶水有些不足，一般奶水充足的产妇是1到2个小时宝宝不吃时就会涨奶，而吃母乳的宝宝一般是1到2个小时吃一次，除晚上睡觉外，因为母乳易于消化，而您的宝宝睡五六个小时，这会影响宝宝的营养摄取，宝宝在睡觉时也是可以吃奶的。

建议胀奶的时候而宝宝还在睡的情况，可以将奶水挤出来放在冰箱备用，宝宝醒后先喂母乳，不够吃了就将原来放在冰箱的奶水用热水温热宝宝吸，这样就可以确保奶水够吃。