你好我是学护理的有个问题请教一下，说说女性月经期应该保持哪些健康的生活习惯，可以避免或缓解痛经

你好我是学护理的有个问题请教一下，说说女性月经期应该保持哪些健康的生活习惯，可以避免或缓解痛经。
匿名用户    2016-03-28 20:17    

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您好，经期建议你不要过度劳累和熬夜，避免身体受风着凉，尤其是腹禁虏司部可以经常用热水袋暖暖腹部，经期要禁食助次生冷辛辣食物吊减。

恨之入骨zh   2016-03-28 20:18
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