通常早上喝一杯柠檬水要比蜂蜜水要好的多，也有排毒的功能的，通常蜂蜜要用六十度左右的温水冲

蜂蜜不可用开水冲泡最佳选择是用45度左右的温水泡。早晨空腹喝蜂蜜水，可以美容养颜还可以缓和大便干燥的状况。