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你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜 伽, 仰敢竞卧起坐 瘦腹部, 跑步 机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药 物为主. 减搁絮肥 ,要间蒸匪有耐心和恒心,坚持就是成功，
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健康指导：你好，根据你的情况，建议平时规律饮食，不要暴饮暴食，最好是少食多餐。同时，饮食清淡一些，不要摄入油腻辛辣刺激食物，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。建议减肥还是多运动，可以练习 瑜伽 ，比较健康
你好，根据你的描述， 埋线减肥 一般以4次为一个疗程。一般一个疗程下来，体重可下降8～20斤。