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补锌有两种方式 一种是食补 这种比较慢 一种就斯典饥是吃补锌的，补锌我孩子吃的生物锌伊分子 锌硒宝还可以，甜甜的孩子很喜欢吃，食补也要吃的，多吃些牛肉，最密羊肉相孟，鸡肝 猪肝类的 这些都是补锌的
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食补是较为缓慢的一种补充方法，建议你可以给宝宝吃些专门补锌的制剂效果会更好一些的，我给宝宝用过的伊分子锌硒宝片补锌效果就挺好的，你可以给宝宝试试看的，希望我的回答可以帮助到你。
亲，我觉得如果缺铁那可以补一些硫酸亚铁的口服液，平时要多吃一些动物肝脏类，蛋黄等等，缺锌可以多吃一些粗面粉，海产品之类，或者是喝三精葡萄糖酸锌口服液，效果也不错