你好；20个月宝宝吃红糖拌饭可以的，一般这种情况进食不能太多，防止血糖升高，一般要尽量蒸的时间长些，红糖尽量不要多放，吃的太多，可能会引起消化不良，胃部的反酸，恶心，呕吐等症状，要注意观察，避免进食后剧烈运动。