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可以吃的，但还是要配稀饭或肉汤好。包子馒葛抓头也是粮食，北方人不都是天天吃这个嘛搂恨清，敲浅北方的媳妇坐月子也是吃这些还有面条的呀。
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你好，坐月子是可以吃藕的，很有营养啊，一般做的软烂一些，对牙好的，可以用来炖排骨的，生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。
是可以吃的宝妈，只是你吃馒头这个是比较干的很容易便秘的，你可以煮些肉粥还有鸡肉粥这些来吃的，都是可以改善便秘有利于身体吸收
容易消化也不要太油腻的就行，为了身体着想，月子期间就忍一下吧宝妈
这个时候一定要注意不要吃容易上火的就可以了，没事的。