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口腔 溃疡 在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避/免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是： 1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜密今缠，避免辛辣性食物/和局部刺激。 2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事栋高情和着急。 3、保证充足的 睡眠时间 ，避免过度疲劳/。 4、注意生活规律性和营破蔑养均衡性，养成一定排便习惯，防止 便秘 。
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这种情况是口腔慢性炎症引起建议注意多吃蔬菜水果，不宜吃辛辣食物，药物方面可以给予 阿奇霉素 片， 维生素 B2片口服治疗
应该注意口腔卫生，如果患有 胃炎 、牙周病、 龋齿 等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。用知柏地黄丸滋阴降火，也是有效果的。