你好： 子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤、生殖道畸形、宫内节育器、盆腔静脉淤血综合征等都可导致痛经。 祖国医学称痛经为“月水来腹痛”、“经行腹痛”、“经期腹痛”、“经痛”等，痛经一般呈痉挛性，时重时轻，卧床休息、喝红糖水和热敷可缓解疼痛，但不及时治疗只会越来越痛，甚至导致不孕。“种...子先调经，经调子自生”，所以，有生育要求者更应及时治疗痛经。 西医治疗痛经多为止痛、解痉、消炎、激素及对症治疗等。 中医通过辨证，根据个体差异，选取不同的治法方药，治根治本，疗效持久，不易复发，从根本上治愈痛经。 应注意起居饮食卫生。经前、经期时忌凉水、淋雨，慎食： a、酸涩食物、少饮浓茶，因有固涩收敛作用，多食会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出以致血行受阻而痛经； b、辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重； c、寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛。

你好,这是月经不调的症状.虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、 睡眠不安。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了， 应赶紧去看医生： 年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗...难以忍受者。 痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。 经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。 期过长或过短正常为3～7天 ，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个 卫生巾。经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者， 应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。 越接近经期下腹疼痛越明显， 而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。正常经血呈暗红色， 含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜/呈碎块状。 若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。祝您健康

多补充些维生素B族 蛋白质 钙

大部分女人都有痛经，长春痘那乜正常呀。