早晨吃钙片晚上喝牛奶这样可以补钙吗？我一般是早上吃完饭以后吃一片钙片，晚上睡前喝杯牛奶的
载绮琴_8kXt 2015-04-05 18:23
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早晨吃钙片，晚上喝牛奶可以补钙的 如果缺钙的话就要多狼卜勒吃奶制品，豆制品的注意，叹卫晒晒太葛昌阳
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你好，根据你的描述，钙片应该是晚上睡觉前吃效果最好。容易吸收。建议每天晚上睡觉前给孩子服用钙片，另外白天可以多带孩子晒晒太阳，促进钙的吸收。饮食上多吃豆制品，虾皮，鱼类等含钙多的食物。祝宝宝健康。