你好，你是因为血虚造成的，还有就是你的脑部血管，容易供血不足你放松点，吃些补血食物并且注意放松不要过于兴奋，激动。另外就是，你可以服食复方丹参滴丸，还有注意多休息，不要过激运动，多吃红枣、当归、阿胶、猪肝、百合、红豆、红糖水等。