你好，根据你所提供的资料，往往是由于有神经炎的疾病或由于有腰椎病影响到的。膝盖下面迎面骨用手一按就痛有可能会有骨膜炎或有劳损的情况。此种情况往往是做拍片检查的。必要时做肌电图检查的。一般可以采用消炎止痛药物和营养神经药物、按摩、针灸等治疗一下的。不宜劳累。不要久坐。

你的这个情况最主要的可能就是由于腰间盘突出造成，压迫神经造成的神经失用性的 肌肉萎缩 所以表现松软无力的表现的。建议去看看神经内科，找到具体的原因，然后具体诊断采取针对性的治疗的。