补血，保暖

完了两天以后吃韭菜猪血汤，可以去瘀血

这个是你宫寒 一般宫寒就会有这样的情况 经期记得保暖多喝热水 如果你想吃药 可以吃点中药调理下 对你以后也有好处的 记得经期不能吃凉的 千万别吃 寒性的水果也尽量避免 如西瓜香蕉之类的 这些都是寒性的东西 对宫寒的女性不好的啊

其实这个是属于正常现象，你可以在经期喝点红糖水，那样肚子就没那么疼了，少吃冷、辣的东西