脚怕冷的话最好睡前用热水泡泡脚，这样可以改善的，最好不要用暖宝宝这些东西，很容易烫伤的，而且高温高热的环境孕早期容易引起流产，孕中晚期容易杀死胎儿脑细胞，影响宝宝智力。