吃的方面,首先不能吃生、冷、硬的东西，尽量不要放调料，尤其是姜，据说岔奶，盐要少放，以免影响奶水。休息一定要充足，心情保持舒畅，否则容易患产后抑郁症，满月以前不要出门，避免见风。穿拖鞋的时候一定要带跟的，把后跟蹬上，否则年龄大了后，脚后跟易开口子。总之一定要注意保暖，带上帽子，注意一截乔定要盖住脑门，月子里的人最怕吹风，梳头的时候要轻轻的 给宝宝吃牛初乳可以提高宝宝的免疫力，增强宝宝的体抗能力，特别是对于奶水不足，或者不吃母乳的宝宝。 牛初乳含有的是对宝宝有利的生长因子和营养素，特别是添加了益生菌，DHA,叶黄素等营养素的牛初乳，不仅提高宝宝免疫力，而且对宝宝补钙，提高大脑发育，促丰菠眨进智力发育，调节肠胃，促进吸收，叶黄素 的话，还能帮助视网膜发育，预防近视。 我宝宝就有吃牛初乳，效果不错，小时候是没有吃母乳的，缺乏母乳，都是给宝宝吃牛初乳指震的，现在体质比小时候好很多。 在宝宝感冒的时候可以吃牛初乳的，吃了会对感冒好的快点，牛初乳是特殊的营养品，对中和细菌的，能有杀菌的作用。 现在在市场上的牛初乳的品牌有很多，阳光生命牛初乳就是一款不错的选择，它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。 "