不知道题主你说的有用是哪方面，我就在用来着，如果只是减小腿那效果还是比较明显的，建议用它撸完小腿之后感觉到发热的情况下，然后找个保鲜膜把腿包起来，过一会再把它撕掉，这样使用的效果是特别明显的，它只是针对某一个部位的，因为发热嘛就是在燃烧我们腿部的脂肪咯，我都用了快5管了，以前小腿肚子特别肥，一跑起步...来都抖，搞的我都不敢穿短裤跟短裙走路了，现在确实较以往变化蛮大的，也有它的功劳吧。