要看吃的量，不是长期大量吃没关系，但是生姜是热性的，吃多会燥热吧，哺乳期要注意忌口，不然孩子会上火。 生气会影响奶水，尤其是情绪大幅波动，所以要注意，但也不要生一点气就紧张怕没奶，也没那么严重。