我建议你做一个腰椎间盘ct的检查看看有没有腰椎间盘突纪乡出岩倘的情况？如果腰椎间盘突出压迫神经就会导致你现在麻木的症状。可以做一个脊髓的磁共振。你这种情况可以查柴愿通过中医的推拿按摩治疗。可以缓解的。另外每天坚持一到两个小时的体育锻炼。缓解一下松弛一下肌肉。增加骨骼的强度增加骨骼肌肉关节的稳定性。