100米和800米跑前多久服用维生素b2和叶酸比较好

如题, 另外葡萄糖应该什么时候补充 跑前还是跑后 急急急急急急急
匿名用户    2012-11-28 16:30    

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维生素b2和叶酸在饭后服用。 葡萄糖可在运动前半小时补充。

和思雅_jH5q   2012-12-02 22:02
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匿名用户    2012-12-15 17:36

葡萄糖可在运动前半小时补充。

匿名用户    2012-12-09 16:12