根据您的描述和检查结果显示，应该考虑是属于内分泌失调等原因引起的症状，出现两侧乳胀疼有肿块的症状，应该考虑是属于乳腺小叶增生等的症状的可能，积极进行调理。可以考虑服用一些抗乳腺小叶增生，调节月经的药物，如逍遥丸，乳癖消等药物进行治疗，定期进行复查。