计算安全常否期，不能只按照一个月的计算，如果你的月经不正常绣絮堡，那么就不能使用我们平常用的办法来计算你的排卵期笼玻，所以这就需要你自己量体温来进行。具体办法可以参照网上，现在的很多女性网站都有。