用生姜250克绞成汁，加入祸险残红糖150克后小火煎至糖完全溶化后饮用，就是《本草纲目》院高中曾经提到的生姜红糖汤，可温血和血、温胃和中。如在汤中加入适量川芎和当归，则有助于寒凝血瘀型痛经的辅助治疗。在月经来潮前3天开始服用，服至月经来潮第2天，连服3个月经周期，兵震对痛经有很好的缓解作用。