怎么能制止晚上吃零食的坏习惯啊

怎么能制止晚上吃零食的坏习惯啊
融忆雪_eogD    2014-07-31 13:50    

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注意 培养孩子 对食物的兴趣和好感,引起孩子旺盛的食欲;大人不要在小儿面前议论某某食物不好吃,以免造成小儿心理上对某种食物的厌恶,养成挑剔饭菜的坏习惯。 (2)培养孩子爱整洁的习惯,饭前、便后要 洗手 ; 吃饭 时要安静、不说话,不嘻笑打闹,以免引起食物呛抗贸恨入气管中。 (3)要适当地训练小儿自己握奶瓶喝水、喝抹脚奶;小儿自己用勺、筷、碗进餐,以尽早养成其独立进餐的习惯。 (4)小儿进餐时间不宜过长,不能养成边吃边玩,或边吃边看 电视 的坏习惯。 (5)饭前不吃 零食 ,尤其不要吃糖果、巧府电克力等甜食,以免影响食欲。

昝新美_fHgW   2014-07-31 14:19
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其他回答

晚饭 吃饱 一点,或者晚一点吃!

俞乐生_Y9n9    2014-07-31 14:14

大人 也不吃。孩子就会吃了

干立诚_lKpR    2014-07-31 14:03

晚上吃完晚上就带着宝宝出去散步,让他活动量大一些,回来就累的想 睡觉 ,还有家里尽量不买零食。

箕文德_u06i    2014-07-31 14:02

坚持一阵子不吃晚上就不会吃了,早点 睡觉 可能会好点

己欣愉_tbUi    2014-07-31 13:58
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