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一般来说，孩子喜欢吃零食是正常的情况降径脚，要改变这种情况，建议将零食也要纳入饮食计划，吃点心的时间应在饭前2小时，这样幼儿才有好胃口吃正悠恨餐，同时要吃健康的细肆零食，以补充孩子们生长和玩耍所需要的营养和能量，可以吃动物薄脆饼干、百吉圈、脆皮松饼、全小麦薄脆饼干、烤面包片、蛋糕、牛奶、酸奶等等。
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不给吃呗，就像戒奶一样不让吃了，那 玩具 或者 电视 吸引宝宝，宝宝玩别的开心了自然就不吃了呗。
家长不买零食，家长不让 吃零食 ，这完全取决于家长，不要怪孩子。
晚上回去先不 吃零食 ，把饭吃得饱饱的，然后把零食藏起来，不要看到，还有就是最好不买零食，主要是看自己的忍耐力和自我约束。
这个只能控制自己的 食欲 。
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