补钙关键在吸收和利用。 宝宝选钙，应从多方面考虑: 首先是选择药品，缺钙是疾病，治病要用药，如果预防，可以食补，治疗还是应选择药物。 第二，补钙同时要加维生素D促进钙的吸收。 第三、小宝宝建议服用有机钙如葡萄糖酸钙和乳酸钙，比碳酸钙更易吸收。 第四、安全，建议选用知名企业的知名品种，特别是经过时间验...证的。 另外，平时可以多晒太阳，多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。

钙和宝宝身体的抵抗力没有太直接的关系吧，钙，如果你去医院检测了发现宝宝的话，就需要补了，如果不缺钙就不要补了，钙补多了，会使骨骼钙化，进而也影响孩子的大脑发育。市场上增加孩子抵抗力的保健品很多，你可以去婴幼儿用品专卖店去看看，还可以适当的给宝宝补充益生菌。

宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状，如烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等； 宝宝不缺钙其实就不用给宝宝补，只要在平时的饮食上吸收到足够的钙质就可以了。如果你的宝宝是吃母乳的，母亲可以吃点钙片，这样宝宝可以从母乳中吸收到钙质。如果宝宝是吃奶粉的就不用了，因为一般奶粉中都有一...定的钙质在里面。 但要多带宝宝出外晒晒太阳；

你的宝宝要是平时有缺少钙的一些征兆，就可以给宝宝补钙，如枕秃，肋骨外翻之类的，如果没有缺少钙，只要一天一粒鱼肝油，多晒太阳，多吃一些高钙的食物，如奶类，豆腐，肉，鱼，绿色蔬菜之类的，就可以的。补钙，要是液体钙不爱喝，选择水果口味的更好，也可以换成乳钙，乳加力，金奇仕之类的，吸收也不错，喂养方便，才一...岁吃钙片，消化吸收不会太好