您好，依据你说的情况，刮痧是使劲后，皮下小的毛细血管破裂出血后显现的颜色。中医方面，根据颜色的深浅判别湿气的严重程度，你只是湿气太重。假如想增加抵抗力，建议沿着后背脊柱刮痧或走火罐，由于是督脉循行的地方，可以有升提正气的效果，达到增强体魄的用途。

你好， 通常刮痧后都会有红色，紫色，医学上的解释是毛细血管破裂所致的淤血。刮痧有通络活血的效果，刮痧假如使劲的话大多会发现这种症状，不必太担忧。

您好假如拔罐后有紫黑而暗通常表示供血不足，行经不畅有血瘀现象。假如伴有瘀斑块表示寒凝血瘀。建议你注意保暖，适当锻炼促使血液循环，增强体魄。必须时可以去中医辨证医治。