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医院的钙片都是医药性的,每天吃多少都有规定,这是死钙吃在身体里没有活性,钙跟铁不能一起吃,会防止互相吸收!最好吃纽崔莱钙镁片
铁要一直补到生,很多人都说吃前3月,其实到了后期很多孕妇都缺铁性贫血,到时候补就来不及了!我吃的安利的铁质叶酸片,一直吃到生,补铁补血,补叶酸
不吃了aa
可以的:但不要连续吃
酸奶是挺不错的,但单靠这个来补充是不行的
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医院的钙片都是医药性的,每天吃多少都有规定,这是死钙吃在身体里没有活性,钙跟铁不能一起吃,会防止互相吸收!最好吃纽崔莱钙镁片
铁要一直补到生,很多人都说吃前3月,其实到了后期很多孕妇都缺铁性贫血,到时候补就来不及了!我吃的安利的铁质叶酸片,一直吃到生,补铁补血,补叶酸
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可以的:但不要连续吃
酸奶是挺不错的,但单靠这个来补充是不行的