健康指导：你好！服用维他命E和维他命C期间是可以喝蜂蜜白醋水的，对于营养成分的吸收利用，没啥不良影响。不过须要注意，胃肠不好的人是不适合喝白醋水的，容易刺激胃肠，导致胃肠不适。此外维他命C适合空腹服用，有利于消化吸收。

回答;ve--vc在夜晚喝蜂蜜水时一起吃下会影响吸收吗? 建议意见：不会影响吸收，服用ve--vc忌用辛辣食品，服用vc忌用海产品。蜂蜜不能与洋葱同食，会破损眼睛。

您的情况平日里要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

可以长时间吃，可是量要控制好。此外VC水果蔬菜中含量比较高，通常多吃这些东西就不用增加