痛经，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经

痛经是子宫肌肉过度收缩引起的.有些痛经是 妇科疾病 引起的，但大多数痛经女性检查后没有发现任何疾病，也就是“原发性痛经”.原发性痛经不会影响 怀孕 .如果检查发现痛经与妇科疾病有关，就应及时治疗.如果是原发性痛经就不必太担心，可以通过使用止痛剂、解痉剂、在下腹部放置热水袋等缓解疼痛. 原发性痛经可以...服用 维生素B6 ，当月经来潮时，口服维生素B640毫克，4小时后再服40毫克，共服用两次即可.维生素B6能够促进镁离子透过细胞膜，增加胞浆内镁离子浓度，因此治疗原发性痛经有效.一般经过4至6个月治疗，痛经的严重程度及持续时间呈进行性下降.