哺乳期的妈妈吃饭的多少与母乳的多少有关系吗？？
匿名用户 2010-10-13 20:02
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没有直接关系，我老婆那个时候不渐贵掏怎么吃某绣东西， 母乳一样很多，宝宝都吃不了。关键还是营养，比如-猪蹄汤 棒骨汤 排敲布骨海带汤 都很有效~ 试试看吧~希望能够帮到你，祝宝宝快乐健康的成长~
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有关系。 妈妈在喂奶时要注意补充水分，多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
不要吃太多干的，要多吃带汤水的，如果奶水不好，可以炖一只猪蹄，炖时要先用热水抄两遍，去一下多余的油，然后放30g黄芪，10g路路通，炖好时放盐调味，吃蹄子，喝汤，下奶超好。
当然有关系啊，在哺乳期的前六个月饮食对于孕妇跟孩子都很重要，必须要跟怀孕时一样补充营养！否则孩子发育跟不上。毕竟孩子靠的是妈妈来吸收营养。
当然啦，要摄入足够的蛋白质和热量，奶水才会又多又优质。而且哺乳期间妈妈每天要补充3000毫升的液体，喝这么多水的话会影响胃的消化吸收，所以要多喝稀饭或者鱼汤肉汤。
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