喝豆浆回奶是假的，我哺乳期经常喝豆浆，可能是你最近的营养不足有关。不要太担心，你跟我当时遇到的问题完全一样。一定不要灰心，每天保持良好的心情。对于奶水，本人的亲身经验是，吃好，睡好，心情好，这三者缺一不可，缺一就会影响奶水量。还要少食多餐，必要时还要在晚上加餐。还有油水要稍微重点，奶水就多，但不能过...重，过重奶水的脂肪过多，会影响宝宝的消化，本人当时就犯了这样的错误。同时一定要营养全面，均衡，另外还有，你的宝宝多大了？如果有四个多月了，那么她就到了该添加辅食的时候了，本着由稀到稠，由细到粗，由素到荤，由少到多的四个原则给她慢慢添加，这样可以减轻你哺乳的负担，也不影响宝宝的营养。祝你的宝宝健健康康！ 查看原帖>> 希望采纳

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