老是吃大豆类食物对人体有啥影响呢?

  我们家老人和孩子都特别喜欢吃大豆类食品,尤其每天早上都要喝豆浆,我想请问经常吃大豆类食品对人体有什么影响呢?
折贞芳_cBCL    2014-01-08 16:29    

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美国的一份研卜布究报告认为,食用大了炼豆,可使血液中的 胆固满丛掏醇 含量平均降低9. 3%,从而使患心血管病的危险性减少20%-30%。还可减少患癌症,特别是可减少结肠癌、前列腺癌和 乳腺癌 的危险,并具有预防和医治慢性疾病,如 心脏病 、内分泌紊乱、肾炎和癌症的效果。

礼新月_pYND   2014-01-08 16:56
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其他回答

可以吃,只是在术后排气后吃,因 豆类 食物易产气,排气前吃易胀气

青咏思_9tOt    2014-01-08 16:48

这是最不科学的搭配了,坚决不可以这样吃。 豆腐 和油菜、菠菜和鸡血、它们才是最佳搭配法。

宜思萱_YI1M    2014-01-08 16:34