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根据你的描述，你的情况属于便秘，可能是因为平常饮食辛辣肥厚生冷以及饮酒等导致的肠胃湿热，出现口干舌燥以及大便干结的症状建议饮食清淡有营养， 建议戒烟酒，避免吃辛辣肥厚生冷甜腻的食物，每天晨起习惯性的喝一杯温开水，每天保证一根香蕉，多吃蔬菜水果以及粗纤维的脂则食物，如红薯，玉米等，适当的运动锻炼，促进肠道蠕动，平常可以经常按揉帮你的肚几眼两侧约两厘米的天枢穴，可以治疗便秘 腹痛 腹泻 等。也某趋可以服用润肠丸，其次还可以挂个中医科，根据你的症状体征， 舌苔 脉象等辩证施治的判断便秘的类型阶贵印后选择相应的汤头润肠通便。祝你早日康复
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口干.尿黄.大便干结这些症状，建议：多喝水、勤 排尿 、多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 痔疮 的发生也与大便干结有关，建议去医院检查，如果症状比较重，可以进行痔疮切除术。
你说的这个情况考虑是出现了 便秘 的情况，跟你的饮食有很大关系的，关键在意日常的调理多注意饮食清淡，多吃含膳食纤维高的食物，多吃蔬菜水果。饭后不要久坐，适度运动下