首先，以36.5度这个数值来看并捆眨锅没有问题，因为这是基础体温，是静卧6-8小时之后侧的，所以会比平时低一点。而且用水银温度计和金属温度计测量也会有差异。同时也要注意测的是否基础体温，包括静卧的时间、有没起床活动等。 其次，基础体温主要看在排卵前和排卵后的变化值，大约在1度左右，而排卵前、后的温度数值均是一个相对的数值。例如你排卵前如果是36.5以下，这样就有一个变化的差值了。排卵后的稍高的温度一般会持续11-14天左右，到来月经后才会降下来的。你连续的温度保持也可能脚笼说明你的身体状况比较稳定。 再次，你要确定是不是排狼最卵了，最好通过试纸和体温一起监测。试纸测的比较准一些。 所以，可以在下个月用试纸测定是否排卵的情况下，测定排卵前后的温度差值。再作比较。