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你好根据你的描述你所说的情况可能会是由于气血亏虚导致的了，多会有 记忆力 下降或是 头晕 等不舒服的症状的厘眨你可以加以注意进行自我调节护理饮食可以多吃航眠乔一些滋补气血的食物这类食物有红枣山药粥等都是可以的，保持乐观残逝心态，保持充足的睡眠，祝你健康
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记忆减退在医学上被称为轻度认 知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。一些健 脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
你好，这个情况可能是肾气肾阴虚的原因，建议中医辨证后服用 中药 补肾 治疗
根据你的情况，是有 神经衰弱 ，药物的话可以口服谷维素，朱砂安神丸建议合理的安排时间，注意身体的健康，睡觉前喝杯 牛奶 可以缓解疲劳，多吃点蛋白质含量高的食物，如鸡蛋， 豆腐 ，鱼等，可以改善，祝您健康