浑身乏力,记忆力减退

  我是初三学生,最近一段时间记忆力减退,上课注意力也不集中,一天下来,感觉很困,很累,请问想我这种情况,平时吃点什么食物会有帮助
沃夜蓉_OAnh    2014-02-12 09:17    

满意回答

心理分析:你好很高兴回答你的问题,初三压力大就会使自己很乏,很困!缺少锻炼 注意力 不集中!以及法絮缺少维生素也使 记忆力 下降心理指导:建议您多锻炼,劳逸结合,补充点维生素,多吃含蛋白质高的食物!早上喝一杯燕麦!燕麦有很概半高的营养成分可以 补充维生素 ,释放压力等!寸降团希望可以帮到你

智华清_sXLO   2014-02-12 09:22
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

很像脑供血不好是由于年龄、病变等原因导致的脑纹理变浅而出现的疾病治疗主要是改善脑循环、促进脑供氧和脑细胞修复、口服脑复康效果很明显。

杭以冬_1D1l    2014-02-12 09:44

健康指导:建议适当运动,调节饮食,最为科学,才能实现调节的目的。同时建议饮食以清淡易消化的食物为主,富有营养,食物做到移样化,多吃富含 维生素 和钙的食物以改善患者维生素缺乏的症状。少食狗驴肉等食物;如油炸、甜点、蛋糕等少吃.;不要加太多调味料;少食辣酱等;

张如意_6tuy    2014-02-12 09:23