是的，吃了寒凉的东西，会影响体内的血液循环，使气血淤滞，来了月经是暗黑色的，说明你的体内已经有了瘀血，来月经的前几纺概残天，以及月经中，不要再吃寒凉的东西，喝尺震点益清抽母草红糖水，可以祛瘀生新，效果不错哦。