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土豆中含有丰富的 维生素 ，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，美白嫩肤，而否编且可以去斑。用土豆片敷在眼睛上,可以消除 黑眼圈 .土豆中的淀粉是皮肤的天导殊然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。可以用熟土豆片,生的就不一定了,但也是因人而异,目前较多采用的是激光祛斑.建议您到饥近刺中医院皮肤科看看,有的 中药 淡化色斑效果也不错,或者直接去做激光治疗.
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您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果： 橘子 、西瓜、水蜜桃等。
多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或 杏仁 密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.
是有一定的作用的，另外长斑主要考虑为 内分泌失调 、 妇科炎症 引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。