问题分析： 你好，消肿建议服用活血化瘀药物，不建议酒洗。骨折愈合过程分三个阶段，1 血肿机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周。2 骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。3 骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。骨折还有一点最忌讳的事情，就是伤者在没有完全康复时，绝对不能过性生...活。一旦发生了，会进一步造成受损组织坏死，病情恶化很难治疗 。 平时不要压力太大，注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼。补充维生素有益于愈合，每天补充维生素C，β－胡萝卜素（维生素A），锌，维生素E，硒。 意见建议： 希望对你有帮助，祝你健康

您好！手腕部骨折一个月后局部肿胀可能与静脉回流不好、功能锻炼不够、炎症等都有关系。只要骨折愈合较好可以适当大幅度活动。局部热敷或理疗，也可用中药熏洗，加强功能锻炼，以促使炎症吸收和减轻肿胀。注意休息，局部保暖，坚持功能锻炼。

您好！手腕部骨折一个月后局部肿胀可能与静脉回流不好、功能锻炼不够、炎症等都有关系。只要骨折愈合较好可以适当大幅度活动。局部热敷或理疗，也可用中药熏洗，加强功能锻炼，以促使炎症吸收和减轻肿胀。 注意休息，局部保暖，坚持功能锻炼。

建议您注意休息、适当做功能锻炼，不要做剧烈运动，可以局部理疗按摩、红外线烤灯热敷等，可以口服红药、接骨丹、黄瓜籽粉等以促进骨折的愈合，多进食含钙质高的食物如骨头汤、钙片、牛奶等。