颈椎病的自我疗法

颈椎病的自我疗法，得了颈椎病怎么治疗好？

冼绿兰_8DhI 2011-11-23 14:22

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每个人多且卫捆多少少都会有一些颈椎病的，平时不要坐的时佳评间太长，用完电脑半个小时或者一个小时最好就要活动活动脖子院唉，这个只能平时自己多加的注意。

南修真_5rCU 2011-11-23 14:37

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按摩和活动的方法治疗效果还行，按摩大椎和颈椎还有腿部的几个穴位，平时别长时间保持低头姿势就会好些。

抄鸿煊_XhUL 2011-11-23 14:42

自己用下巴划“米”字或者把脖子朝前后左右4个方向分别转动

澹台幻翠_9ez5 2011-11-23 14:39

是不是白天受到惊吓才会这样的啊

段干彭祖_keKV 2011-11-23 14:31

总是抬头看看天, 工作一小时起来活动活动

伏又柔_XCal 2011-11-23 14:30

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