会有伤害，但是伤害程度并不大，比方说我们跑步，蹲下起来，爬楼梯等，这些是对膝盖软骨组织有较大的磨索祸瓦损，这种磨损是很难被修复的。盘腿一般而言主要是压迫神经和肌肉组织，使血液循环减慢，时间长了会感到酸痛，活动不自如，这种伤害影响较小，个人建议您减少盘腿动作。可以买舒适些的椅子腿也可以搭在其它的椅子上这样可劳件以减少压力蛇否。