最好不要吃，目前的珍珠粉基本都是化学方法提取的水溶性质的粗粉，也基本都用于外敷；对没有抵抗力和免疫力孩子来说是不适宜的。如果一定要吃就吃物理方法提取的纯纳米级的，他的细度达到十五万目，但是这种级别的珍珠粉价格高成本高，所以数量极少，国内几乎就没有几家生产，所以去买都说是纳米级的就不可信！如果你确信自...己可以买到这种级别的珍珠粉就另当别论了。

一、 【食用量】： 珍珠粉是天然食品，可长期食用，并且应定时、定量、长期服食效果更佳。 食用量多少，依每个人的需求及体质不同，一般销售珍珠粉业者都仅诉求女性美容， 真是暴殄天物，有损珍珠粉【古老仙丹】之美名！ 我们以【养身保健、身体调理、养颜美容】多元需求考量，建议用量如下： 大人：建议每日三次（或...早晚各一次），饭后0.5~1小时，标准每次0.5~1.0g。 所以，正常成人可吃1~3个月，每月花费仅500~1500元，相当经济。 青少年（10~16岁）：比照大人的1/2~2/3。 儿童（5~10岁）：比照大人的1/3~1/2。 婴幼儿（4岁以下）：比照大人的1/4~1/3。（PS.包装内附一小匙，满匙约0.3g） 二、【服食方式】： （1）配温开水喝最好：将珍珠粉放入口中，配温水食用； 不建议将珍珠粉倒入杯中搅拌开水食用，因为珍珠粉会附著杯内。 （2）配牛奶、配果汁喝为其次；不要配茶或咖啡。 三、【注意事项】： （1）珍珠粉属凉性，体质偏寒的人，宜饭后服食。体质偏热的人，则无妨。 （2）珍珠粉含钙量很高，儿童如食用过量可能造成补钙过量，造成骨质过早发育完成，影响身高； 所以，孩童需减量，如上述。 （3）对於血压过低，心力不济，有使用洋地黄类药物的患者、肾功能不全、胃酸缺乏型胃病患者、 缺铁性贫血、膀胱癌患者应谨慎食用珍珠粉。 （4）生理期间：可继续食用珍珠粉，不需暂停。 （5）服食珍珠粉应长期持续，不应吃吃停停：珍珠是血液的清道夫，它可清除血液中有害的「自由基」 及「过氧化脂质」，可全方位调整体质，使各器官都健康，使维持青春活力，可提高免役力，可抗衰老，即使以养颜美容为目的，也是必须持续服用。