因为便秘的原因个肚子好像涨着什么都吃不下,如果吃了中午饭,晚上好像什么都不用吃,如果吃了早餐,中午又不用吃饭,不吃又怕不够营养,吃了又在受不了,你们说怎么办阿!
明亦玉_jy9S 2014-02-04 17:13
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孕产妇容易引起 便秘 ,是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,以及运动量减少等因素所造成。到 妊娠减间 晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,锅敲改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了垃暖昌便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
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我今天也是中午都不怎么想吃饭,肚子涨涨的,感觉很饱,不拉出来真的吃不下东西
进食米粉面粉类食物过多,有没有摄入充足的水分可能就会便秘。补钙不当也会发生便秘,不吃或者少吃蔬菜,食物中的纤维素太少也会导致便秘。亲要找准原因哦
怀孕的时候特别容易便秘的,你可以平时多喝水,多吃应季的水果和青菜的,另外你可以喝蜂蜜水以及酸能的,都会帮助排便的
每天早起可以空腹喝一杯温水,平时坐或是站立的时候多坐一下提肛运动。。。
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