从你反馈的情况来看主要是你经常带小孩，工作量较多，以及熬夜所致，由于长期的饮食不节，生活习惯无规律，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，就会加大心脏负荷，心与小肠互为表里，为小肠运化提供能量，所以会出现胸闷气短，心烦气躁，另外胆为中正之官，...主决断也，胆不好则容易产生失眠多梦，胆小忧郁，做事消极，胆很重要，抽空到乡下农村刨些带根的苦菜回来煮水喝，开紫色花，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜，早点休息。

有没有便秘的情况？

你要吃点保健品来辅助治疗下，你回传染宝贝的