你好,尿黄有生理性和病理性两种情况,前者通常见于大量出汗,缺水等情况,与尿液浓缩有关.后者则常见于肝炎等原因导致的黄疸.所以得先搞清楚是哪种情况才能决定是否治疗

睡前不要喝太多水，注意保暖，早点睡，提高睡眠质量，都可以减少夜尿机会，这跟个人习惯也有关系，月经期间尿液发黄浑浊一个可能是你饮水少，另一个是混合了月经血的原因，月经期要注意保持外阴的情节干燥，每天也要用温开水冲洗外阴的，但是一定是冲洗而不能坐浴。